人気シリーズ16万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！
「人生ってなんだろう？」「生きる意味ってあるんだろうか？」なんて、考えたことはありませんか？
生きることに意味を見い出せず、思い悩んだことがあったかもしれませんね。
そういうことを考えるのは、精神的に疲れているときが多いです。
なにかに挫折したり、停滞気味だったりして、周りの人に比べて自分が不幸に感じるときです。
そういうときこそ精神科医Tomy先生の、この言葉が勇気を与えてくれます！
疲れているときって
生きる意味を考えすぎなのよ
疲れているときって
生きる意味を考えすぎなのよ。
もっと考えすぎず、
主観的に生きればいいの。
第三者の目で、
冷静に自分の人生眺める必要なんてないから。
虫けらのように生きていいのよ。
きっと彼らは「どう生きるか」なんて考えていない。
楽しく飛んで生きましょう。
「精神科医Tomy？」「Twitterフォロワー39万人超？」――こりゃ、怪しいな……。そんなふうに思われた方がいらっしゃるかもしれませんね。いいえ、そんなことはないんです！ 日々患者さんと向き合い、多い日には100人以上を診察することもあるという経験豊富な精神科医なのです。これ以上患者さんが殺到して医療現場が混乱しないよう「精神科医Tomy」として活動しています！
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。最新刊は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
精神科医Tomyが教える
１秒で不安が吹き飛ぶ言葉
定価：1300円＋税 四六判並製/256ページ
ISBN：978-4478109724
大反響!
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精神科医Tomyが教える
心の執着の手放し方
定価：1300円＋税 四六判上製/192ページ
ISBN：978-4478116128
精神科医Tomyが教える
40代を後悔せず生きる言葉
定価：1540円 四六判/256ページ
ISBN：978-4478118092
