人は何でも比較をすることで判断をするのですが、収入を他人と比較してしまい、幸福度、幸福感を上げたり下げたりしているのです。

　幸福感は、誰かと比較することなく、自分の価値観で何をするか、どう稼ぐかを考えながらつかむことが大事と思われます。

日本人の幸福感はかなり低い

●日本人の幸福感

　あなたは現在の生活にどの程度満足しているでしょうか。0から10点まで点数をつけるとしたら、何点でしょうか？

　内閣府は毎年、満足度・生活の質に関する調査を実施しています。2021年全体の満足度調査では全体の平均は約5.7点、前年よりも微減しています。

　内閣府の令和元年調査によると、生活満足度は男性よりも女性のほうがやや高く、30代、40代、50代と低下していきますが、60歳以上になると急激に上昇する現象が見られます。

　特に健康状態や社会とのつながり（友人との交流、ボランティア、頼れる人の人数）が影響を与えていることがわかりました。

●世界の国の幸福度は？

　2021年の世界幸福度ランキングでは、1位フィンランド、2位デンマーク、3位スイス、13位ドイツ、17位イギリス、19位アメリカというなかで、日本は56位という低い水準でした。

　また、アジアの国は全体的に幸福感が低いのですが、自分は価値がある人間かという調査に対しては、中国は約96％と高く、日本は約38％と極めて低い結果となりました。

　日本人は生活の満足度も低く、自分には価値があると考えられない幸福感の低いタイプといえるかもしれません。この幸福感をアップしていく方法を考えていかなければなりません。