ただ、やせればいいわけじゃないよね？
ダイエットをして体重を減らしさえすれば、スタイルもよくなると思ったら大間違い！ とくに、40代以降の大人の女性は脂肪を減らしすぎると、顔だけこけたり、胸が削げたりしたけど、なぜか脚は太いまま……など、望まない体型になってしまうことがあります。大切なのは、体重よりも、ボディライン！
そのために、骨格から体を変えて、脂肪のつき方を変えていく必要があります。
7kg太って、胸もお尻もボリュームアップ！メリハリボディへ
私も、昔は下半身の太さを気にしていました。骨格やスタイルって、生まれつきのもので変えられないものだと思っていました。でも、変わった。顔の大きさも、肩のラインも、胸とお尻の形も、脚の長さも、身長さえも！
30代の頃より体重は７kgも重くなったけど、メリハリがあって女性らしい今の体型がすごく好き！
元の骨格なんて、関係ない。誰でも、Yumicoと同じスタイルになれる！
私のことを「元々、スタイルが良かったんでしょ？」という人がいるけど、全然違う。下半身は太かったし、脚だけは一生やせないんだと思ってた。ユミコアのトレーナー達も、顔が大きいとか、胸がないとか、幼児体型とか、ガリガリで薄っぺらい体だとか、それぞれ元の体型は違ったし、コンプレックスも違ったけど、今はみーんな私と同じ体型。（私達は、お揃ボディと呼んでます笑）骨や関節の周りをほぐして、骨を動かしやすくすれば、必ず骨格は変わる。生まれつきのスタイルとか、元の骨格は関係ない。スタイルは絶対によくなる！
