完璧を求めすぎて仕事を終えられない。やらなければいけないことを先延ばししてしまう。そんなときの対処法を、『おい、とりあえず終わらせろ』の著者、nwiizo(ぬうぃぞう)氏が伝えます。(構成/ダイヤモンド社書籍編集局)

おい、とりあえず終わらせろやろうとPhoto: Adobe Stock

「できなかった本当の理由」を、自分で見えなくしてしまう

「今度こそ、やろう」と思っていた。

 それなのに、また、できなかった。

 振り返って、「忙しかったから」「時間がなかったから」と、理由を探す。

 次こそはと決意し直すけれど、気づけば、同じことを繰り返している。

 やろうと思っても、できない。その原因が、見つからない。

 もしかすると、見つからないのではなく、見えなくなっているのかもしれません。

 失敗したときの記憶は、時間が経つにつれて曖昧になることがあります。

 失敗した直後なら覚えていたことも、翌日、1週間、1か月と経つうちに、記憶が都合よく書き換わり始めます。

 やがて、もう元の原因には、たどり着けなくなる。

 そうして本当の理由がわからなくなれば、決意をどれだけ新しくしても、同じ失敗を繰り返してしまいます。

「時間がない」のか「怖くて出せない」のか

 私にも、そんな経験があります。

 3か月前に出せなかった企画書について、私は、「時間がなかった」と記憶していました。

 でも、当時のメモを読み返すと、「怖くて出せなかった」と書いてありました。

 記憶は、自分を守る方向に、書き換わっていたのです。

「時間がなかった」のなら、時間を作れば解決します。けれど、本当の理由が「怖かった」なら、時間を作っても同じことが起きます。

失敗した「直後」に書き残す

 このときの対策は、シンプルです。

 失敗した直後に、「何が起きたか」「自分は何を考えていたか」を書き残すこと。

 そして、失敗の原因を確かめる方法は、記録を残すことだけではありません。

 自分ひとりで考え続けず、途中の成果物を誰かに見せることも、その一つです。

 出せば、恥ずかしくても、情報が残ります。他者の目が入れば、都合の良い解釈が修正されます。独りよがりのアウトプットより良いものになるのは間違いありません。

 これは、勇気の問題ではなく、情報が消えるか残るかの問題です。

 事前にできる確認は、自分ひとりで完結します。手順は合っているか、書式は整っているか、数字に誤りはないか、誤字脱字はないか。

 でも、相手が動けるか、方向性が合っているか、判断材料が足りているかは、出して初めてわかります。

 完璧な妄想より、不完全な現実。完成度が6割ほどのものでも、フィードバックが来れば、次に何を直せばいいかがわかります。

 それだけで、十分です。

 できなかった自分を、責めなくて大丈夫です。

 今日、うまくいかなかったことがあれば、忘れる前に、「何が起きたか」「そのとき何を考えていたか」を、2行だけ書いておく。

 記憶が書き換わる前の自分が、いちばん正直な情報源です。

 次に「やろうと思ってもできない」と感じたとき、その2行が、本当の理由を教えてくれるはずです。