「悲しい老後」になる人の特徴・ワースト1

認知症や要介護は、加齢や運だけで決まるわけではない。老年医療の現場に立ったガブリエル・ライオン医師は、肥満と認知症という一見無関係な2つの病気が、私たちが見落としがちな「あるもの」でつながっていることに気づき愕然とした。晩年に明晰な頭と歩き続ける自由を保てるかどうかの分かれ目は、実は驚くほど身近なところに潜んでいる。『筋肉が全て━━健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法』をもとに、ヒントを紹介する。