徹夜明けでも疲れを感じさせない、飲み会や接待の翌日もバリバリ仕事をこなしている……なぜ、一流と呼ばれる「デキる」ビジネスパーソンは、「疲れ」を翌日に持ち越さないのか? 現役医師であり、会社社長であり、企業コンサルタントでもある著者が「疲れ」から最速で回復する簡単なコツを紹介!
なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか
第8回
疲れを感じたら即「昼寝」!あなたを一流のビジネスパーソンにする「戦略的な昼寝」のススメ
第3回
あなたの「眠れない」には理由がある!不眠に悩む人がやりがちな4つの悪習慣
第7回
飲み会・接待の翌日も二日酔い知らず!一流の人はお酒と一緒に“アレ”を飲む
第6回
この時期の「やる気」「やりがい」が一番危ない!?疲れてないはずの人が突然、過労死してしまう体のカラクリ
第5回
慕われているはずのリーダーがついつい言いがちな絶対言ってはいけない3大フレーズ
第4回
栄養補助食品、サプリメントにはまだ見ぬ「副作用」がある。医師である私がこれらを飲まない理由。
第2回
年間200人もの死者が!早朝ゴルフで突然死しないための5つの処方箋
第1回
その1本が寿命を縮める!?疲れたときの必需品、栄養ドリンクに隠された危険な落とし穴