「「疲れリセット」即効マニュアル」

元気な人は、適切なタイミング、適切なやり方で疲労を上手に“リセット”しています。そのためのコツは、脳の「自律神経」への負担を減らすこと。最新科学に基づいた、具体的で簡単な方法を伝授します。