目のつらい疲れが一瞬でとれる「神ほぐし」
なぁさん
パニック障害
パニック障害に関するキーワード
概要
パニック障害とは、電車などの逃げ場のない空間で心臓が突然バクバクしたり、冷や汗や吐き気などの発作が起きたり、恐怖感にに突然襲われる症状のこと。
うつ病に「ほぼ全員が持っている」ウイルスが関与？
井手ゆきえ
肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」
なぁさん
猫背かどうかは「3秒」でわかる
なぁさん
ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」
なぁさん
首コリにすぐ効く最強ストレッチ
なぁさん
ほおづえをつくと、背骨がゆがみます
なぁさん
ストレッチは20秒以上続けないと、あまり効かない
なぁさん
膝と腰の痛みを同時に消す神ストレッチ
なぁさん
「スマホの見すぎで首が疲れた」に効く2大ストレッチ
なぁさん
骨盤矯正クッションを使ってはいけない
なぁさん
足のむくみが一瞬でとれる「ほぐしストレッチ」
なぁさん
「背筋を伸ばして猫背を治す」は絶対ダメ！
なぁさん
猫背を治したければ、「お腹」を伸ばす！
なぁさん
座っている「だけ」で猫背になるメカニズム
なぁさん
首・肩・背中が一気に軽くなる「魔法のストレッチ」
なぁさん
電車で立ちながらスマホを見ると、骨盤がずれる!?
なぁさん
肩がいきなり軽くなる「コリほぐし」ストレッチ
なぁさん
座り仕事で「骨盤がずれ、疲れやすい体になる」メカニズムとは？
なぁさん
座ってパソコンを見るだけで、全身が「疲れてしまう」理由とは？
なぁさん
