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梶本修身

(かじもとおさみ)
医師、医学博士、東京疲労・睡眠クリニック院長

かじもと・おさみ/大阪大学大学院医学研究科博士課程修了。2003年より産学官連携「疲労定量化および抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。大阪市立大学大学院医学研究科生体情報解析学講座教授、大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授などを歴任。ニンテンドーDS『アタマスキャン』を開発し、「脳年齢」ブームを起こす。『ホンマでっか!?TV』『めざましテレビ』『羽鳥慎一モーニングショー』『ひるおび』『news zero』『あさイチ』『ニュースウオッチ9』など、テレビやラジオにも数多く出演。著書に『すべての疲労は脳が原因』シリーズ(集英社新書)、『疲労回復の名医が教える 誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法』(アスコム)、『疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本』(ワニブックス)、『眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話』(日本文芸社)ほか多数。監修書に『最新医学でわかった 脳ファースト休養学』(宝島社)がある。

第1回
最新の疲労医学が解明!「寝ても、寝ても、疲れがとれない」理由とは?
梶本修身
「あの人はまったく疲れていない、でも私はすごく疲れている……」。そんな「疲れ」の悩みを睡眠からすべて解決!
最新の疲労医学が解明!「寝ても、寝ても、疲れがとれない」理由とは?
第1回
室温28度のオフィスで仕事の生産性は15%落ちる
梶本修身
28度というオフィスの設定温度は、結果的に仕事のパフォーマンスを確実に落とします。このたび著書『「疲れリセット」即効マニュアル』を出版した「疲労」研究の専門家である医学博士の梶本修身氏が解説します。
室温28度のオフィスで仕事の生産性は15%落ちる
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