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ガブリエル・ライオン

(がぶりえる・らいおん)
医師

医師(DO)。イリノイ大学で栄養科学の学部課程を修了後、セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。健康、パフォーマンス、老化、疾病予防におけるタンパク質の種類および摂取量の実践的応用に関する分野の専門家、教育者として活躍している。筋肉についての最新研究を網羅した本書は全米で大きな話題を呼び、ニューヨーク・タイムズベストセラー、ウォール・ストリート・ジャーナルベストセラー、USAトゥデイベストセラーとなり、世界各国での刊行が続いている。

【医師が教える】妊活中の男性なら絶対すべき「1つの意外な習慣」とは?
ガブリエル・ライオン,御立英史
最新研究でわかった! 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか! 世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。
【医師が教える】妊活中の男性なら絶対すべき「1つの意外な習慣」とは?
毎日筋トレしてるのに「なぜか筋肉がつかない」という人のNG行動・ワースト1
ガブリエル・ライオン,御立英史
最新研究でわかった! 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか! 世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。
毎日筋トレしてるのに「なぜか筋肉がつかない」という人のNG行動・ワースト1
頭のいい人だけが知っている「人生が変わる毎日の習慣」ベスト1
ガブリエル・ライオン,御立英史
最新研究でわかった! 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか! 世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。
頭のいい人だけが知っている「人生が変わる毎日の習慣」ベスト1
【中年の健康】50歳をすぎた人が「老け込む食べ方」ワースト1
ガブリエル・ライオン,御立英史
最新研究でわかった! 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか! 世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。
【中年の健康】50歳をすぎた人が「老け込む食べ方」ワースト1
【意外と知らない】65歳以上の「いつでも起こり得る」身近な死因とは?
ガブリエル・ライオン,御立英史
最新研究でわかった! 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか! 世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。
【意外と知らない】65歳以上の「いつでも起こり得る」身近な死因とは?
30代後半から「筋トレする人」「しない人」に生まれる残酷な差
ガブリエル・ライオン,御立英史
最新研究でわかった! 筋肉には「頭脳」「メンタル」「パフォーマンス」から「ストレス」「健康」「不老」まで、こんなにメリットがあるのか! 世界的ベストセラー『筋肉が全て』より、運動のモチベーションが爆上がりし、人生のQOLが激変するヒントを紹介する。
30代後半から「筋トレする人」「しない人」に生まれる残酷な差
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