ビジネスパーソンとしての実力を上げるために「膨大な知識」をどう頭に入れるか？　「高度な論理力」をどう身につけるか？　マッキンゼーなどの要求水準の高いビジネスの現場で「可能な限り優れたパフォーマンスを実現するためにはどうすべきか？」と試行錯誤す…

あなたは「腰が痛い」と感じたとき、その原因が腰以外の場所にある、と考えたことはありますか？私は長年の施術経験から、腰痛の原因は「背骨のゆがみ」「足の使い方」「血流の悪さ」の3つだとわかりました。今回は、この3つが「朝30秒の正座」健康法でどう…

グーグルで開発され、フェイスブックなど世界の先進的企業で導入された究極のスピード仕事術「スプリント」。その超合理的なノウハウを、開発者自身が手取り足取り公開した話題の新刊『SPRINT 最速仕事術』。緊急来日したジェイク・ナップが存分に語る。…

新刊『効率よく短期集中で覚えられる７日間勉強法』は、東大を独学で現役合格し、年間50以上、累計500超の資格を取得してわかった超合理的な方法を網羅しています。「時間をかけずに短期集中で勉強し、しっかり結果を出せる」――それが、「7日間勉強法」…

一流の経営者やリーダーは何をやっているのか？　人気コンサルタント小宮一慶氏の最新刊『経営者の教科書』（ダイヤモンド社）は、その20年以上の経験から成功する経営者・リーダーになるための極意をまとめた本です。本連載では、同書の中から抜粋して、成功…

ひとりは寂しいに違いない、そんな思い込みが世間にははびこっているようですが、実はひとりにならないと得られない喜びや楽しみが多いもの。それに気づけば、もっと人生を楽しめます。…