上級訓練1
あらゆる状況を受け入れましょう
次のように大きな声で言い、何がやってきても受け入れて、一日を過ごしましょう。
「私は、このことを受け入れます。
私は、このことから学んでいます。
それがやってきた目的に心を開いています。
私はそれを愛しています。
この贈り物に感謝します」
これは、とても難しいことでしょう。でも、実際にやってみると、いかに物事が好転していくかがわかるでしょう。
そこには、よいことも難しいこともすべて含まれます。たとえば、人生で最悪の交通渋滞に巻き込まれて動けなくなったら、こう言ってください。
「私はこの状態を受け入れます。私は、ここから学んでいます。私は、それがやってきた目的に心を開いています。私はそれを愛しています。この贈り物に感謝します」
宝くじに当たったら、新しい仕事や昇進を手に入れたら、誰かがあなたのもとを去ったら、やはり同じことをしてください。あらゆるものが贈り物となり、チャンスとなり、あなたの魂を成長させてくれるのです。
上級訓練2
ファーストクラスで一日を過ごしましょう
今日一日、あらゆることをファーストクラスの経験だと考えましょう。
たとえば、朝のシャワーから始め、シャワーを浴びられない人さえいることを思い出してください。
今日あなたのところへもたらされた、ワクワクし、神秘的で、すばらしい、驚くようなファーストクラスの恵みや贈り物をすべて書きとめましょう。
オフィスの真ん前の駐車スペースを見つけたという小さな驚きから、お気に入りのレストランでオーナーからデザートをプレゼントされたような少し大きな驚きまで、ファーストクラスの旅のあらゆる特典に気づきましょう。
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