第1回人生という旅をどんなものにするのかを決めるのは、私たちの「意識的な気づき」です。

旅のチェック

　心を静め、深い呼吸をして、くつろいでください。
ノートに次の質問に対する答えを書きましょう。

Ｑ．これまでの人生を振り返って、自分は愛にあふれたファーストクラスの旅をしていると言えますか？　それとも、アップグレードすべきだと思いますか？

　おそらく、人生のある領域ではファーストクラスの旅をしていても、もっとアップグレードしたい領域もあるかもしれません。答えを見つけるために、次の質問に答えてください。

Ｑ．自分の体を愛し敬っていますか？

Ｑ．丈夫な体で、苦労せずに毎日の旅を続けられていますか？　それとも、体や健康に関してアップグレードが必要ですか？

Ｑ．自分の私生活（プライベート）を愛していますか？

Ｑ．あなたは愛する喜びにあふれた友人や家族に囲まれていますか？　それとも、あなたの座席やエネルギーや財産や時間を盗んで、自分のために使おうと待ちかまえている人々に囲まれていますか？

Ｑ．仕事を愛していますか？

Ｑ．仕事に没頭していて、同僚から敬われていますか？　それとも、どこかで苦労や狭苦しさを感じたり、嫌われている気がしたり、途方に暮れたりしていませんか？

Ｑ．自分自身を愛していますか？　それとも、別の人間になって今とは違う人生を送りたいと思いますか？

　これからの質問の答えに目を通せば、あなたがファーストクラス以外で旅している領域がわかります。

　次の文章を大きな声で言いましょう。【　】内に入れる言葉は、何でもかまいません。

　「私は、【　　　　　　】を愛し、感謝しています」

　例：私は、わが子を愛し、健康であることに感謝しています。
私は、春の雨のあとのさわやかな空気を愛し、感謝しています。

　毎日、これを10回言いましょう。【　】には、毎回新しい言葉を入れてください。

　それはあなたのスピリットを元気づけ、あなたの羅針盤の方向を変えてくれるでしょう。そうすれば、現在の自分が感謝するべきものすべてに気づき始めます。

　自分が愛するものを忘れずにいて、毎日毎日、いちばん最初にそこへ注意を向ければ、あなたは自然に向上するでしょう。