「いつも他人と比べてしまう」「このままでいいのか、と焦る」「いつまでたっても自信が持てない…」。仕事や人生に悩んでしまった時、どう考えればいいのでしょうか。『機嫌のデザイン』の著者であり、数々の名言がTwitterで話題となった、プロダクトデザイナー・秋田道夫氏の「毎日を機嫌よく生きるためのヒント」を紹介します。（初出：2023年3月29日）
Photo: Adobe Stock
出かける時にはユーモアと機嫌のよさをポケットに
機嫌よくあろうと心がける意味は、自分を「景色」として考えた時に「綺麗な景色」でありたいと願うからなのです。
わたしの姿はまわりから見た時に「景色」の一部ですよね。
世界が美しくあってほしいのならば、その景色の一部である自分からまず整える。
わたしが機嫌にこだわるのは、そんな理由からです。
自分が気持ちいいからとか、いい人と思われたいからではない
そんなに都合よくはいかないですよね。
池に鉄の斧を落としたら金銀の斧が返ってくるなんて幻想です。
何も起こりません。
機嫌をよく保つということは、つまり、「期待をしない」に相通じるのです。
景色としての自分を整えるコミュニケーション
たとえば、初対面の人に対する挨拶は、相手との適切な「間合い」を測るための手段です。
こちらから「おはようございます」と挨拶をしてみて、気持ちよい挨拶が返ってくるのか、まったく無言で何も返ってこないのか。
この違いによって、どのくらいの距離を保つべきなのかの目安がつかめます。
すると、余計な擦れがなくなる。
「摩擦を生まない」というのは、機嫌を保つうえで大切です。
挨拶は「間合い」を測るための技術
イルカやコウモリは超音波を出して仲間との距離を測るといいますが、それと同じような感覚ですね。
超音波を自分から出して、相手から返ってこなかったとしても、だからといってどうこうするわけでもありません。
心地よい超音波が返ってきた人と、交流が生まれる可能性は高くなりますが、それにこだわるということでもありません。
「景色としての自分」を美しく保つ気持ちに立てば、ずいぶんとゆとりが生まれるものです。
（秋田道夫著『機嫌のデザイン まわりに左右されないシンプルな考え方』から一部を抜粋・改変したものです）
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いつも他人と比べてしまう。
このままでいいのか、と焦る。
いつまでたっても自信が持てない。
仕事や人生に悩んでしまった時、
どう考えればいいのでしょうか。
「何事につけ『期待するな』です。
世間にも家族にも友人にも
さらには自分にも。」
秋田道夫、69歳。
プロダクトデザイナー。
大手メーカーでオーディオ機器などの製品デザインを手がける。
その後、フリーランスとして独立。
誰もが街中でみかけるLED式薄型信号機や、
交通系ICカードのチャージ機、
虎ノ門ヒルズのセキュリティーゲートなどの公共機器をデザインする。
それだけではなく、コーヒーメーカー、1本用ワインセラー、
文房具、土鍋、ベビーソープ、カバンなど
幅広く日常生活にまつわる製品のデザインに関わる。
そして、2021年の3月からは
Twitterで「自分の思ったことや感じたこと」の発信をはじめます。
「デザインは一晩寝かした方が良い。
それより大事な事はデザイナーがちゃんと寝たほうが良い。」
「どんどん本を読んで色々なものを観てください。
そしてどんどん忘れてください。
それでも残っているのがあなたの知識です。」
これらのツイートが多くの人々の心を捉え、拡散されると、
わずか2日間で7万人以上が秋田氏をフォローしました。
現在のフォロワー数は10万人を超えています。
秋田氏の「シンプルで本質をとらえた言葉」に触れることで
日々抱いている悩みや焦り、気負いが消えていき
心がフッと軽くなると感じている人が、数多くいるのです。
そんな秋田氏が繰り返し語っているのは、
「機嫌よくいること」の大切さです。
どうすれば、自分の機嫌を自分でとることができるのか。
「別に前向きではありません。ただ機嫌がいいだけです。」
そう語る秋田氏に質問し、会話をするなかで、
「機嫌よく日々とつき合う」ためのヒントが
いくつも浮かび上がってきました。
本書では、秋田氏との会話文形式により
Twitterでは語られてこなかった
「まわりに左右されないシンプルな考え方」を紹介していきます。
新刊書籍の紹介
『機嫌のデザイン まわりに左右されないシンプルな考え方』秋田道夫著 定価1650円（本体価格1500円＋税）
【本書の目次】
プロローグ
はじめに
1章 機嫌をデザインする ―機嫌をよく保つには、まわりに期待をしない
2章 人間関係をデザインする ―誰に対しても素直に接する
3章 仕事をデザインする ―知識よりも人を知ることのほうが大切です
4章 感性をデザインする 自分にとって心地よいものを選ぶ
エピローグ
おわりに
