長い人生を生き抜くのに役に立つ
『「なんとかなる」と思えるレッスン 首尾一貫感覚で心に余裕をつくる』P.31より転載（イラスト：kikii クリモト）
首尾一貫感覚とは、もう少し詳しくいうと、「ストレスフルな出来事を状況に応じて柔軟かつ素早く適切な方法を選択、駆使しながらしなやかに乗り越えることができる力」です。
自分のいる部署がなくなったり、会社が倒産したりするなどの「あーもうダメだ」といった大ピンチは、世の中にいくらでもあります。
もちろん仕事以外にもピンチはあります。病気になったり、突然の事故にあったりすることもあるでしょう。あるいは、出産して子育てと仕事の両立に大変な思いをしたり、パートナーとの関係で悩んだり、親の介護で大きな問題を抱えたりすることもありえます。
こうした人生のいろいろな場面で起こる多くのストレスフルな出来事に対して、首尾一貫感覚は、「しなやかに対処する力」「したたかにストレスを糧にする力」をくれるのです。
ましてや人生100年時代、働く期間も長くなっています。働く期間が長くなったぶんだけ、予期せぬピンチやストレスの大きい出来事にみまわれる確率は増えます。
働く人生をうまく生き抜くためにも、首尾一貫感覚は役に立つといえるでしょう。
