「“自分らしくいること”が、コミュニケーションがうまくいく一番の秘訣」
つい周りに合わせて無理をしてしまったり、自分の言いたいことをうまく言えなかったり…そうして、悩んだ経験はありませんか？
『感じがいい、信頼できる 大人のちょうどいい話し方』は、そんないつも周りを気遣うことのできる人に向けて作られた書籍として注目を集めている。
アナウンサー歴30年超でありながら、実はもともと極度の人見知りで「人前で話すのがずっと苦手」だった著者による、「大人にふさわしい会話のテクニック」が多数掲載されている。
自分と相手が調和するコミュニケーションの秘密がわかる本書。
今回はその中から特別に「相手に端的に意見を伝える方法」を紹介します。
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要点は「ちょうどいい」長さで伝えよう
相手と話すときは、要点を手短にまとめて、「ちょうどいい」長さで伝えられるように。相手の時間を必要以上に奪いすぎないのも、「ちょうどいい」話し方のテクニックの一つです。
自分の気持ちが強くて、どうしても相手に伝えたい場面ほど、たくさんのことを一気にしゃべってしまったり、逆にうまくまとめて言えなかったりしますよね。
しかし要点のわからない話では、当然相手は話を聞いてくれません。「自分の話が聞いてもらえない」と悩んでいる人は、「自分の話が必要以上に長すぎないか？」「もっと、短くできるのではないか？」と考えるクセをつけてみましょう。
そのために必要なのが「これだけメッセージ」です。
「これだけメッセージ」とは、文字通り、「これだけは確実に伝えようというメッセージの核心部分のことです。
話す前に「これだけメッセージ」を明確な言葉にさえできていれば、ポイントが相手にも伝わりやすいし、たとえ途中で脱線してしまったとしても、再び話の核心に戻ってくることができるのです。
「今日の気持ちにタイトルをつけるなら？」と考えてみる
日頃から、こんなふうに考えてみましょう。
何事もこう考えて言語化する習慣をつけると、話の本質をつかむ力がつきます。
たとえば、久しぶりに友人と遠出してリフレッシュできた休日。「あぁ、楽しかった！」と振り返る時に「今日の楽しさを一言で表すなら？」「今日の気持ちにタイトルをつけるなら？」と考えてみるのです。その答えは、「友人とたっぷり話せて大満足」かもしれませんし「自然に心ゆくまで浸って癒やされた」かもしれません。
こう考えるクセをつけると、自分の感じていることを再認識でき、整理してわかりやすく話せるようになるでしょう。
皆さんもぜひ、「これだけメッセージ」を言語化して、それを意識しながら話す練習をしてみましょう。
（本記事は、『感じがいい、信頼できる 大人のちょうどいい話し方』の一部を抜粋・編集・加筆したものです）
★「会えたら嬉しいあの人」の秘密に迫る一冊！
★「感じがいい、信頼できる大人」が守っている７つの基本
★つい自分の話ばかりして、「会話泥棒」になっていませんか？
★「意見を言う」「リアクションする」「人前で話す」
どんなシーンでもすぐに使える！
あなたと、あなたの周りの人が、
今日からどんどん幸せになっていきます。」
本書の内容
ちょうどいい話し方「7つの基本」で、感じがいい、信頼できる大人になれる！
第1部 ちょうどいい会話の7つの基本
１大事なのはテクニックより「感情のやり取り」
２「お互いの価値を増やす」を目的にしよう
３そもそもうまくいかないことだってある
４会話の心地よさは「聞き方」で決まる
５相手にとってちょうどいいリアクションをする
６シンプルな「これだけメッセージ」を決める
７「会話泥棒」にならないように
第2部 ちょうどいい会話のコツ
第2部 人前でちょうどよく話すコツ
第2部 ちょうどいい話し方は「声」でさらによくなる
『感じがいい、信頼できる 大人のちょうどいい話し方』松尾紀子・著（1400円＋税）
