いくら保湿しても潤わない…美容業界が伝えない「肌トラブル」の本当の原因

　1週間ほどで肌がやわらかくなり、化粧水がなじむようになります。同時に、固形化していたアブラが溶け出すため、アブラ浮きの量が増えることもあります。

　1カ月ほどすると毛穴が徐々に小さくなり、顔の引き締まりを実感される方が多いです。1年、2年と続けるうちに、「シミが薄くなりました！」と、ご報告くださることもあります。

　繰り返しになりますが、アブラは肌表面だけでなく毛穴や角質にも絡んでいるのです。

北野式洗顔の方法

北野式洗顔に必要なもの

　洗顔を行うのは洗面台でも、お風呂場でもかまいません。

　どちらの場合も、次のアイテムを用意してください。

・洗面器……顔全体が入る大きさのもの
・ターバン（カチューシャ）……髪が落ちてこないようにするため
・泡トレイ……作った泡を置いておくためのトレイ
・洗顔用石鹸……スクラブが入っていないもの
・タオル……柔軟剤を使っていないものが好ましい

北野式洗顔の流れ

　北野式洗顔は、次の手順で行います。

（1）泡を作る
（2）予洗い（1分以上）
（3）泡で洗う（1分以内）
（4）ぶくぶくすすぎ
（5）冷水で引き締める
（6）流水で仕上げる

「予洗い」で毛穴の中のアブラや皮脂汚れをふやかしてから、それをふんわりとした「泡でキャッチ」していきます。

　さらに「ぶくぶくすすぎ 」で毛穴の中のアブラや汚れをすすぎ取ります。

　そして、開いた毛穴を閉じるために「冷水に顔をつけます」。

　残った泡を完全に取り除くために、優しく「流水ですすぎ」仕上げます。