「自分ばかり不幸になっているのではないか」と不安になってしまうこともある。そんなときは、悪い想像のループを止める必要がある。人気イラストレーター・細川貂々氏が「ココロの友だち」と対話した日記から、その対処法を紹介しよう。本稿は細川貂々『ココロの友だちにきいてみる』（笠間書院）を一部抜粋・編集したものです。
「自分ばかり怖い目にあう気がする」
「何が本当かわからなくなる」
心ってなんだろう
自分の中にあるきおくの引き出しと
自分がもってる言葉でできてると思う
ひとりひとり心はちがう
だからむずかしい
