頭のいい人が「出社してから最初にやる行動」とは？
スマホ・テレビ・ゴシップ……日常生活の99％はムダだらけ。しかし、ムダを捨てるためにいくら効率を良くし、生産性を上げても、他人の期待に応えているだけで、自分のためになっているわけではない。「依存のプロ」GoogleとYouTube出身の著者が生み出した、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは？ 27言語で刊行され、世界で累計30万部を突破している『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに解説する。（構成／ダイヤモンド社・秋岡敬子）
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仕事を始めるとき、まず何をしますか？
あなたは仕事を始めるとき、まず何をするだろうか？
コーヒーを買う、メールを開くなど、色々あるかもしれない。
いつまでも終わらない「やることリスト」に意味はない
突然だが、私は「やるべきことを全て書き出す」ことから始める。
その日で終わらせることに限らず、「いずれやらなければならないタスク」をすべて書く。
ただ、そのリストが完遂されることはないため、達成感は皆無に等しい。
こんなとき、どうすべきだろうか？
頭のいい人が「出社してから最初にやる行動」
グーグル出身のジェイク・ナップとユーチューブ出身のジョン・ゼラツキーが、自分の時間を生み出すための戦略をまとめた『とっぱらう』に、こう書いてある。
1日の終わりに「今日のハイライトは何だった？」と誰かに聞かれたとき、どう答えられたらうれしいだろう？ その日を振り返るときにしみじみ噛みしめたいのはどんな活動や成果、瞬間だろう？
それがあなたのハイライトになる。
毎日、ハイライト以外にも、やることはたくさんある。
受信箱を無視し、上司の要請を断り続けるなんてできやしない。
でもハイライトを選ぶことで、テクノロジーや職場のしきたり、他人によって、やるべきことを一方的に指図されるのではなく、時間の使い方を自分で主体的に決められるようになる。
――『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』より
仕事を始める前に、彼らが最初にやるのは、「今日のハイライト」を決めることだ。
メールの返信でも、やることリストを作るでもない。
出社してから最初の一手を変えるだけで、自分の時間をデザインできるようになる。
（本記事は、ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー著『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに作成しました。）
発売即重版！
「スマホ依存から脱却できる」とテレビでも話題の書。
27言語で刊行、世界累計30万部のベストセラー！
『とっぱらう』（ジェイク・ナップ、ジョン・ゼラツキー＝著、櫻井祐子＝訳
グーグル×ユーチューブ出身の「時間オタク」による
わかりやすくて、新しい「時間の教科書」、爆誕！
僕らはジェイクとJZだ。
イーロン・マスクのようなロケット開発をしている大富豪でもないし、ティム・フェリスのようなハンサムな教養人でも、ジェフ・ベゾスのような天才的経営者でもない。
時間管理法の本といえば超人が書くものか、超人について書かれたものと決まっているが、この本には超人はいっさい登場しない。僕らは読者のみなさんと同じ、ストレスにやられたり気が散ったりする、あやまちを犯しがちな普通の人間だ。
僕らがちょっと変わった視点をもっているのは、長年テクノロジー業界でGメールやユーチューブ、グーグル・ハングアウトなどの構築に関わってきたプロダクトデザイナーだからだ。
僕らはデザイナーとして、抽象的なアイデア（「メールが自動的に振り分けられたらよくないか？」など）を現実世界の解決策（Gメールの優先トレイなど）に変える仕事をしてきた。そのために、テクノロジーが生活のなかでどういう位置づけにあり、生活をどう変えているのかを理解する必要があった。
そうして数年前、僕らは時間という目に見えないものを「デザイン」できることに気がついた。でもその気づきをテクノロジーや事業機会として開拓するより先に、まず僕ら自身の人生にとっていちばん意味のあるプロジェクトや、いちばん大事な人たちとの時間にあてはめることにした。
本書では、僕らが編み出した原則と戦術を紹介しつつ、僕らの犯したヒューマンエラーや、オタクっぽい解決策についても語ろうと思う。
本書の内容
