とっぱらう 「依存のプロ」であるGoogle、YouTube出身の著者による新しい時間術。スマホ・テレビ・糖分・ゴシップ……日常生活の99%はムダだらけ。ムダを捨て、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは? 仕事ができない人に限ってつい使ってしまう「スマホアプリ」とは? ジェイク・ナップ,ジョン・ゼラツキー,櫻井祐子 とっぱらう ジェイク・ナップ 著/ジョン・ゼラツキー 著/櫻井 祐子 訳 <内容紹介> スマホ・ニュース・見せかけの達成感……日常生活の99%はムダだらけ。ムダを捨て、自分の時間を取り戻すための画期的な本。毎日何かに追われて、自分の人生を見失ってはもったいない!Google × YouTube流の新しい時間術、誕生。世界的ベストセラー!