長い間、仕事は月曜日から金曜日の午前9時から午後5時の間にするものだった。オフィスで顔を合わせ一緒に仕事をする時代には、固定した勤務スケジュールには意味があった。しかしオンラインで仕事をしたり、勤務時間外にメールをやり取りしたり、国外にいる人と働いたりする時代には、そうした働き方は非生産的、あるいは不可能であることが多い。従来の週40時間の勤務スケジュールがあなたの生産性や集中力、幸福の障害になっているのであれば、今こそ1週間の働き方を見直すべきだ。もちろん誰でも見直せるわけではないが、私たちの多くは「9時5時」とは異なる働き方をした方が合理的な仕事に就いている。一度に長時間、連続して働いた方が都合がいい仕事をしている人もいれば、早朝または深夜に働いた方が集中できる人もいる。他の国や時差のある場所にいる人と一緒に仕事をしていて、相手の勤務時間に合わせる必要がある人もいる。