「時間の使い方がうまい人」と「うまくない人」。その差はどこにあるのか？
2025年「ニューヨーク・タイムズ」年間ベスト10となり、佐藤優氏が 「極限を生き抜いた夫婦の悲哀を描いた傑作! 危機を脱するのに必要なのは希望と愛だ」と絶賛した全米ベストセラー『極限の漂流118日間』をもとに、「時間の使い方がうまい人とヘタな人の違い」をライター照宮遼子氏がレポートする。（構成／ダイヤモンド社・寺田庸二）
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何もできない時間に不安が増大する日々
母の肺に薄い影があると言われ、大きな病院を紹介された。
だが、精密検査を受けても、結果が出るまで2週間かかるという。
心配していても、状況を変えることはできない。
ただ待つしかないことが、何よりもどかしかった。
いつもなら気にならない母の声や様子まで、病気の兆候のように思えてきた。
まだ悪いものだと決まったわけではない。
それでも、結果を聞く日が近づくほど、「もし手遅れだったら」と考えてしまう。
何もわからない時間が長いほど、不安だけが先に大きくなっていくものだ。
不安に押しつぶされないために、何ができる？
「決して寝る前に読み始めないこと。一度ページをめくってしまうと止めるのは不可能です」と山口周氏が評した『極限の漂流118日間』（ソフィー・エルムハースト著／村井章子訳）には、遭難直後のマラリンの行動について、こう書かれている。
なんでもいいから刺激になるものを見つけて頭を働かせておくことが必要だ。
忙しくしていることが何より大事だった。（中略）
何かをしていれば、考え過ぎる危険を減らすことができる。
――『極限の漂流118日間』より
船を失った直後、海上でふたりは大きな不安に包まれていた。
モーリスは何をすればいいのかわからず、マラリンも泣いていた。
それでも彼女は朝食を用意し、読書を提案し、所持品と食料を確認していった。
マラリンは不安を消していたわけではない。
怖さがあるからこそ、何もしない時間をそのままにしなかったのではないか。
人は何もできずにいると、考えは同じ場所を何度も巡ってしまう。
そんなときは、別のことに頭を使い、意識を向ける先をつくることが必要になる。
不安が消えない夜を過ごしている人へ
心配事があると、気持ちが落ち着くまで何も手につかなくなることがある。
けれど現実には、不安がすっかり消えるまで待ってはいられない。
心配事を抱えたまま食事をして眠り、次の日を迎えなければならないこともある。
本書に描かれているのは、恐怖を克服した人の姿ではない。
気持ちが揺れたままでも、その日の生活を止めずに続けていく姿である。
先の見えない時間にも、自分なりの過ごし方は確実にある。
『極限の漂流118日間』
米国・欧州・日本で絶賛の嵐!!
世界的ベストセラー、ついに上陸!
USAトゥデイ「ページをめくる手が止まらない！」
NYタイムズ「The 10 Best Books of 2025」
バラク・オバマ「2025年のお気に入り本」
イギリスの文学賞「ネロ・ブック・アワード」金賞
角幡唯介＝解説 山口周・椎名誠・佐藤優＝絶賛
突如、太平洋で遭難した夫妻が極限状況で味わった、
生きるとは、愛とは、強さとは？！
いわゆる漂流ものの中でも
最上級の恐怖とスリルを味わえるノンフィクションと話題！
アドレナリン全開の航海アドベンチャーと
心揺さぶるラブストーリーが融合したとてつもない実話！
［著者］
ソフィー・エルムハースト（Sophie Elmhirst）
イギリス人ジャーナリスト・作家
『ガーディアン・ロング・リード』と『1843』の受賞ライターであり、『ジェントルウーマン』と『ハーパーズ バザー』の寄稿編集者でもある。2020年にはブリティッシュ・プレス・アワードのフィーチャー・ライター・オブ・ザ・イヤーを受賞し、フォーリン・プレス・アワードも受賞。オーウェル賞のロングリスト入りも果たしている。2024年にはオーウェル賞ジャーナリスト部門のショートリストにノミネートされている。作家デビュー作である本書（イギリス版『MAURICE AND MARALYN』、アメリカ版『A MARRIAGE AT SEA』）は、イギリスの文学賞「ネロ・ブック・アワード」の金賞受賞（2024年）。USAトゥデイが「小説のような最高のノンフィクションだ。ページをめくる手が止まらない！」と絶賛。また、ニューヨーク・タイムズ「The 10 Best Books of 2025」に選出されるなど、世界中で話題作となっている。ロンドン在住。
［訳者］
村井章子（Akiko Murai）
翻訳者
上智大学文学部卒業。訳書にアダム・スミス『道徳感情論』（共訳）、ダニエル・カーネマン『ファスト＆スロー（上・下）』、マルク・レビンソン『コンテナ物語』、ジェイコブ・ソール『帳簿の世界史』、ジョン・スチュアート・ミル『ミル自伝』、ミルトン・フリードマン『資本主義と自由』、リチャード・P・ルメルト『良い戦略、悪い戦略』、シェリル・サンドバーグ『LEAN IN（リーン･イン） 女性、仕事、リーダーへの意欲』、ロバート・スキデルスキー『ジョン・メイナード・ケインズ 1883－1946（上・下）』、トマ・ピケティ『自然、文化、そして不平等』、アレクサンダー・C・カープほか『テクノロジカル・リパブリック』など多数。
『極限の漂流118日間』
ソフィー・エルムハースト 著／村井章子 訳
発行年月：2026年8月5日
判型／四六並製、294P
ISBN：978-4-478-12316-4
【米国・欧州・日本で絶賛の嵐!!】
