「今の仕事を、このまま続けていていいのだろうか」「毎日それなりに充実しているはずなのに、どこか物足りない」。そんなふうに感じたことはないでしょうか。しかし、実はその違和感こそ、人生がよりよい方向へ動き出すきっかけになるかもしれません。では、「人生が好転するとき」には、どんなサインが表れるのでしょうか。『人生は気づかぬうちにすぎるから。』の著者クリス・ギレボー氏が、人生を変えるための考え方を語っています。（構成／ダイヤモンド社書籍編集局）
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「今の自分を変えたい」という気持ち
「今の仕事を、このまま続けていていいのだろうか」
「毎日同じことの繰り返しで、何か物足りない」
「新しいことに挑戦したいけれど、失敗するのが怖い」
そんなふうに感じることはないだろうか。
仕事も人間関係も、特に大きな問題があるわけではない。それなりに安定した毎日を送っている。
それなのに、ふとした瞬間に「このままでいいのだろうか」と考えてしまう。
もちろん、今の生活に不満があるからといって、すぐに何かを変える必要はない。
しかし、そうした気持ちを「贅沢な悩みだ」「今のままで十分だ」と押し込めてしまうのは、もったいないことかもしれない。
なぜなら、今の生活に違和感を覚えることは、自分が本当に望んでいるものに気づくきっかけにもなるからだ。
たとえば、ずっと興味があった仕事に挑戦してみたい。新しい趣味を始めたい。無理をして付き合ってきた人間関係を見直したい。
そんな思いが芽生えたとき、人はこれまで当たり前だと思っていた毎日を、少し違った目で見られるようになる。
人生が好転するきっかけは、必ずしも大きな成功や幸運が訪れることではない。
むしろ、「今の自分を少し変えてみたい」と思い始めることが、その第一歩になるのだ。
では、人生をよりよい方向へ変えていくためには、何を意識すればいいのだろうか。
「小さな変化」を起こす
そのヒントになるのが、次の言葉である。
ここでいう変化とは、どんなことを指しているのか？ 少なくとも最初のうちは、どんな変化でも構わない。変化を起こすことに慣れ、それを不慣れなことや恐ろしいことではなく、普通のこととみなせるようになることが目的だ。
もちろん、変化はどれも同じではないし、順調に進んでいる物事でもすべて変えるべきだというわけでもない。
それでも、あなたの人生には変えたいと思うような大きなことが1つくらいはあるのではないだろうか。
まずは、その変えたいことに注意を向けてみよう。
大切なのは、最初から大きな変化を起こそうとしないことだ。
いつもと違う場所に出かけてみる。興味があったことを始めてみる。これまで当たり前だと思っていた習慣を見直してみる。
そんな小さな変化を積み重ねることで、新しいことへの不安も少しずつ薄れていく。
「今のままではなく、何かを変えてみたい」
そう思い始めたときこそ、人生をよりよい方向へ動かすチャンスなのだ。
『人生は気づかぬうちにすぎるから。 「自分第一」で生きるための時間術』とは？
