ゴルフにミスショットはつきもの。そのなかでも、もったいないミスとして挙げられるのが、ボールの手前を打ってしまう「ダフリ」です。

　ボールの頭をたたく「トップ」のミスは打球が前に飛んでいきますが、ダフリはひどくなると目の前に打球がぽとり。空振りとほぼ同じ状態で、大事な一打を損することになりかねません。そこで、今回はダフリの応急処置をレッスンしましょう。

　ダウンスウィングでクラブヘッドが早く下がり、ボールの手前に落ちてしまうことからダフリのミスが発生します。これはクラブの動きに手首が負けてしまい、クラブが制御できていないことを表しています。

　クラブヘッドが下がるのは、インパクト前に手元側（グリップエンド）が高く上がってしまうことが原因です。手元が上がらなければダフリのミスは出ません。

　しかし、この症状の人は、ダフりたくないからインパクトでさらに手元を上げようとします。すると今度はトップのミスが発生。悪循環に陥って、ダフリとトップのミスを繰り返してしまうのです。

「ハンドダウン」にして、腕とクラブに角度をつける（右）。「ハンドアップ」に構えると、ダフりのミスが出やすくなる（左）。