田辺希久子［訳］

これまで4回の連載で紹介した、実力発揮をじゃまする「妨害者」とこれに対抗する「賢者」、そして妨害者を弱め賢者を強化するＰＱ運動といった手法はどのようにして生まれたのか。妨害者に苦しめられていた著者自身の体験を語ってもらおう。

これまで、実力をフルに発揮するのをじゃまする心の中の「妨害者」、これに対抗する「賢者」とその強化法を紹介してきた。今回は「妨害者」を弱める方法を中心に、賢者の原動力となっている「ＰＱ脳」の強化法を提案する。

実力発揮のじゃまをする「妨害者」に対抗するものとして、あなたの中には「賢者」が存在する。賢者は心の中の5つの偉大な力を引き出し、それによって試練を乗り越えさせてくれるという。賢者の5つの力と、そのパワーを高める方法を説明する。

あなたが実力を100％発揮できないのは、自分の心が妨害しているからだ。心の中の妨害者には10タイプがある。能力発揮をじゃまする心の中の敵を知るために、「妨害者」の10タイプを学び、自分や周囲の人はどのタイプが強いか判定してみよう。

あなたが実力を100％発揮できないのは、自分の心が妨害しているから。ＮＹタイムズベストセラーの著者チャミンが、ポジティブ心理学の知見をもとに、自分の心が敵として妨害する度合と味方として働く度合を測定し、実力発揮の方法を具体的に教える。