鈴木亮司

すずき・りょうじ／1977年生まれ。高校卒業後、トレーナーの専門学校・東京健康科学専門学校に入学。同時に格闘技を始め、総合格闘技やK-1などで活躍。選手引退後の2010年より、トレーナー活動に専念する。格闘家時代のケガや不調の経験から「力を抜いて動くこと」の大切さに気づき、東大名誉教授小林寛道先生に師事。科学的根拠に基づいた運動法、「がんばらなくても効果の出るトレーニング」=「体芯力」を考案。オリンピックアスリートから90歳以上の高齢者まで、ほぼ同じ内容のトレーニングを実施。トレーナー歴25年、のべ40,000人以上にパーソナル指導を行う。セミナー講師、トレーナーの育成業務などを行っている。日本体芯力協会会長。認知動作型トレーニング指導者。ゴルフコンディショニングスペシャリスト。