藤沢あゆみ カウンセラー・作家 10人中9人が振り返る先天的な見た目の症状を抱えつつ、友だちに好かれる方法を幼少時代から研究。どんな条件に生まれ育っても人生にOKを出す人生論を構築。2003年より文章術、自己実現、恋愛などをテーマに29冊、累計70万部の書籍を上梓。NHKEテレハートネットTVで「自分にOKを出す」メッセージが大きな反響を集める。「anan」による信頼できるカウンセラー20人に選ばれる。テレビ・ラジオ・雑誌取材多数。著書に10万部を突破した『1秒で彼を夢中にさせる本』『モテ本！』『WEB文章術プロの仕掛け66』ほか多数。 SNSの誹謗中傷で「メンタルをやられる人」と「やられない人」のたった1つの違い 藤沢あゆみ SNSは様々な人とつながることができる半面、誹謗中傷などで心を痛める人も多い。そこで、今回は藤沢あゆみさんの新刊『自分のすべてにOKを出せば、人生はこんなに変えられる』（青春出版社刊）から、誹謗中傷から自分を守るメンタルの作り方について、抜粋して紹介します。 2025年2月19日 20:00
