斎藤茂太

精神科医・エッセイスト

1916-2006年。東京生まれ。歌人・斎藤茂吉の長男。精神科医。医学博士。斎藤病院名誉院長、日本精神科病院協会名誉会長、日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長など要職を兼務。多数の著作を通して、現代人の悩める心の治療にあたる。

つらいときは“うつ”でいい!?「心の名医」がくれた、優しくも意外な言葉たち
斎藤茂太
大切な人との死別、病気、失恋…人生には、様々なつらい瞬間がある。そんなとき、無理をして頑張らなくてもよい。とことん落ち込んだり、「うつ」になることも大切なのだ。曇った気持ちを晴らしてくれる、「心の名医」斎藤茂太氏のメッセージを紹介しよう。※本稿は、斎藤茂太『心が晴れる言葉』(あさ出版)の一部を抜粋・編集したものです。
つらいときは“うつ”でいい!?「心の名医」がくれた、優しくも意外な言葉たち
「私は無能だ」と悩む人に精神科医が「大いに悩みなさい」とアドバイスするワケ
斎藤茂太
“自分をよく見せたい”と思うのは自然な感情だ。しかし、他人の目や社会からの評価ばかりを気にしていると、心が疲れてしまう。他人と比較して一喜一憂するのではなく、ありのままの自分を好きになるにはどうすればよいのか。「心の名医」と呼ばれた、精神科医・斎藤茂太氏の言葉を紹介しよう。※本稿は、斎藤茂太『心が晴れる言葉』(あさ出版)の一部を抜粋・編集したものです。
「私は無能だ」と悩む人に精神科医が「大いに悩みなさい」とアドバイスするワケ
人間関係や仕事で行き詰まったときに口にするだけで「ストレス抵抗力」が上がる「魔法のひと言」
斎藤茂太
人生には、苦しいことが何度もある。行き詰まってしまったら、どうすればよいか誰もが悩む。そんな“つらさ”に立ち向かっていくとき、心を支えてくれる言葉たちを紹介しよう。「心の名医」と呼ばれた、精神科医・斎藤茂太氏の気持ちがすっと晴れていくメッセージをお届けする。※本稿は、斎藤茂太『心が晴れる言葉』(あさ出版)の一部を抜粋・編集したものです。
人間関係や仕事で行き詰まったときに口にするだけで「ストレス抵抗力」が上がる「魔法のひと言」
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