沖美魅

初対面の相手との会話で不安や恥ずかしさを感じてしまい、うまくコミュニケーションが取れなくなる「人見知り」。子どもの時だけでなく、社会人になってもなお悩んでいる人も多いのではないだろうか。なぜ人見知りになるのか、そして改善の方法はあるのか、専門家に聞いた。

「図書館の貸し出し記録」や「読書の記録」と聞いて、どのようなものが思い浮かぶだろうか。近年、公共図書館を中心に導入が進み、SNSなどでも話題となっている読書記録のサービスがある。

燦々と太陽が降り注ぎ、植物も動物も最も活動的になる夏。「元気いっぱい」という言葉が似合うこの季節だが、実は夏特有の要因によって「うつ」を発症してしまうリスクがあるのはご存じだろうか。あまり知られていない夏季の「うつ」と、その症状・対策について医師に話を聞いた。