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長谷川俊雄
上司に無理な仕事を頼まれた時、「ノー」と言わずに断れる人は何と返す？
人間関係にまつわる悩みや苦しみは、「境界の混乱」から生まれます。それなのに、多くの人はそれに気づくことなく、「自分が悪いんだ」「あの人のせいだ」と自分や相手を責め、終わりのない悩みにひとりでつらさを抱えこんでしまいます。今回は、職場の人間関係がスムーズになるテクニックを紹介します。
職場でも家でも「なんとなく息苦しい」人に決定的に足りないもの
人間関係にまつわる悩みや苦しみは、「境界の混乱」から生まれます。それなのに、多くの人はそれに気づくことなく、「自分が悪いんだ」「あの人のせいだ」と自分や相手を責め、終わりのない悩みにひとりでつらさを抱えこんでしまいます。今回は、職場・家庭の息苦しさからの解放を目的とする、3つめの時間・場所の作り方について紹介します。
高圧的な上司に「振り回される人」と「平気な人」の決定的な違い
人間関係にまつわる悩みや苦しみは、「境界の混乱」から生まれます。それなのに、多くの人はそれに気づくことなく、「自分が悪いんだ」「あの人のせいだ」と自分や相手を責め、終わりのない悩みにひとりでつらさを抱えこんでしまいます。バウンダリーとは、お互いを尊重しながら、お互いが納得のうえで「境界線」（バウンダリー）を引く考え方です。職場や家庭で起こりがちな事例で見る「境界線」の引き直し方とは？
