あなたには、かなえたい夢や目標がありますか? その実現に向けて、具体的な行動に移せていますか? どちらもまだだけど、なんとなくもやもやしているこの現状から抜け出したいというなら、本連載がきっとお役に立ちます。『逆算手帳の習慣』(ダイヤモンド社)を上梓したコボリジュンコさんは、同書の中で、夢をかなえる具体的な方法を公開しています。本連載では、ふわふわした夢を現実に変える「逆算思考」と「手帳術」について、わかりやすく解説します。

2.効率よく進めるための順番を決める

 プランニングの2ステップ目に入りましょう。必要なことを洗い出せたら、効率よく進めるための順番を考えます。

 前回の記事で説明した「必要な項目を洗い出す」のうちの5つのリストの中では、ランニング入門書を一冊読むことを真っ先にやったほうが良さそうです。

 予備知識をもったうえで質問リストを作り、アドバイスしてもらう友達に会ったほうがいいでしょう。

 オススメのアプリや体組成計も教えてもらえば参考にできます。シューズ、アプリ、体組成計を手に入れる順番は相互に関連は無いのでどれが先でも問題ないでしょう。