長引くコロナ渦中。引きこもりがちな毎日に、ストレスを感じている人も多いのではないだろうか。
寝ても疲れが取れない、ちょっとしたことですぐ不安になる、自分だけが取り残されているように感じる……という人にぜひ読んでほしいのが、2021年4月14日に発売後、即重版が決定した『大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした』（クルベウ著 藤田麗子訳）だ。
原著は韓国で2020年7月に発売。発売後5ヵ月で6万部を突破し、韓国の大手書店でもベストセラーランキング入り。「つらいときにひとりで読みたい」「低くなった自尊心を満たしたいときはこの本が役立つ」「誰が読んでも共感できる内容」と絶賛の声が数多く寄せられている。
著者のクルベウ氏は事業に失敗し、自分を励ますためにSNSに投稿していた癒しの言葉が多くの共感を集め、2015年に作家デビュー。処女作『心配しないで』はBTSのファン感謝イベントでJ-HOPEから「メンバーのJINにおすすめしたい本」として紹介され、ファンの間で「BTSおすすめの作家」として話題に。クルベウ氏は韓国では著書累計55万部を突破するなど、「韓国のSNS作家として一番人気」との呼び声も高い。
そんな人気作家のベストセラーエッセイの邦訳が2021年4月14日に刊行。
「自分らしく、豊かに生きるためのメソッド」が詰まった本書。今回は、日本版から「不親切な人にまで気を使う必要はない」から、一部抜粋・編集して紹介する。

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世の中には2種類の人がいる

先日、酒類工場を手広く経営する社長と話す機会があった。

その社長が若い頃、はじめて担当したのは
さまざまな業者に酒類を配達する仕事だったと言う。

配達先で自然と多くの社長に会うことになり、
その中で感じたのは
世の中の人々は大きく2種類に分かれるということだった。

人に接するとき、親切な人と不親切な人。
つまり、人を尊重する人と尊重しない人だ。

当時、彼は何も持っていない青年だったが、
そんな自分にも親切に接してくれる人がいたかと思えば
訳もなく不親切で
人格を尊重してくれない人もいたと言う。

親切な社長を訪問する日は
朝から気分がよく、仕事にも自信が持てた。

不親切で人を見下す社長に会うときは
前日からよく眠れず、仕事に行くのがおっくうで
１日中、心が萎縮して、
仕事に集中できなかったと言う。

そこで当時、自分はどんな人に対しても、
思いやりを持って親切に接していこうと決めたそうだ。

ただし、自分の人格を尊重してくれない人にまで
親切にすることはない。
はじめのうちは不親切な人にまで気を使っていたが、
やがて心が疲弊して、壊れていくことに気づいた。
譲れない部分まで自分を犠牲にしていると
知り合いの中に嫌な人が増えていくだけで
自分を失うことになると悟った。