『独学大全──絶対に「学ぶこと」をあきらめたくない人のための55の技法』著者の読書猿さんが「勉強が続かない」「やる気が出ない」「目標の立て方がわからない」「受験に受かりたい」「英語を学び直したい」……などなど、「具体的な悩み」に回答。今日から役立ち、一生使える方法を紹介していきます。
※質問は、著者の「マシュマロ」宛てにいただいたものを元に、加筆・修正しています。読書猿さんのマシュマロはこちら

メンタルを病んで何を読むか考える気力もないとき、読むべき本Photo: Adobe Stock

[質問]
 精神を病んだ人間が使える役所の機能などが一覧になった本などは存在しますか? リサーチする気力もなく、なんだかすみません。

専門家にもぜひご相談を

[読書猿の回答]
書籍では『メンタルヘルス12の福祉サービス』

ネットでは 厚生労働省 みんなのメンタルヘルス「こころの病気への支援や助成など」
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/promotion.html

あと、このページも分かりやすいです。
子ども情報ステーション「精神疾患、精神障がいの方が使える経済的支援・サービス」
https://kidsinfost.net/2018/07/22/service/