【まんが】ストレス解消に実は一番効果があるのは「簡単すぎて意外に見落としがちなこと」という真実<心理カウンセラーが教える> Poche 社会あなたはもう、自分のために生きていい 2023年8月19日 4:20 記事をクリップ URLをコピー 記事を印刷 Xでシェア Facebookでシェア はてなブックマークでシェア LINEでシェア noteでシェア 有料会員限定機能です詳細はこちら ストレス解消法って そもそも何ですか? 拡大画像表示 拡大画像表示 ©Poche 拡大画像表示 次のページ 「何もしない」は落ち着かない。その理由は… あなたはもう、自分のために生きていい Poche 著 <内容紹介> Twitterで人気の人間関係、親子問題、機能不全家族専門のカウンセラーが、生きづらさを抱え、自分を責め続けてきた心に効くメッセージと、もっとラクに生きられるようになるヒントを紹介します。生きづらさと苦しさの本当の原因がどこにあるのかを明らかにすることで、傷ついてきた心を休め、自分を守ることができるようになります。 1 2 3 記事をクリップ URLをコピー 記事を印刷 Xでシェア Facebookでシェア はてなブックマークでシェア LINEでシェア noteでシェア 関連記事 【睡眠専門医が教える】心が軽くなってぐっすり眠れる「とっておきのストレス解消法」とは? 坪田聡 【精神科医が教える】自己肯定感の低い人が好転するたった1つの考え方 精神科医 Tomy 人間は色に支配されている!インテリアやストレス解消に効く色は? 南 涼子 【心のモヤモヤ、ザワザワに効く】信じられないほど簡単なのに意外に使える!何となくの不安や傷ついた心にしっかり効くおススメの方法 みさきじゅり