事実だけ見ることの重要性
対して、メンタルが強い人は事実と感情をわけて考えることができます。先ほどの資料作成のミスで言うと、「ミスをした」事実だけに目を向けることで、失敗を引きずらないようにしています。
もちろん、落ち込むことはあるかもしれませんが、それは反省のしようがありません。ですから、ミスをしたという事実にだけ目を向けて着実に成長に繋げているのです。
つまり、メンタルが強い人は「ミスしてしまった。次は気をつけよう」で終われますし、仮に気にしてまったときも「自分は気にするタイプなんだな。次」と半ば強引にどんどん切り替えていくのです。
この切り替えは非常に重要で、私のいるお笑いの世界では必須の能力です。なぜなら売れっ子芸人にもなると1日で10回前後の舞台に立ちますから、ミスして気にしていると次の仕事に影響が出てしまうのです。
ですから、売れたいと思うならメンタルを乱さないように事実だけに目を向けなさいと教えています。
ほんのちょっとの意識の差で、変えていけることですから、ぜひ頭の片隅に入れておいていただけると幸いです。