メンタルの切り替えができる人の思考法
対して、メンタルの切り替えができる人はこういったことは絶対にしません。なぜなら、ミスをしたときも「事実と感情」をわけて考えているからです。
たとえば、一つミスをしたときも「悔しい」「やってしまった」という気持ちのところは一旦脇においておいて、「どうしてミスをしてしまったのか」「どうすれば同じことが起きないか」だけにフォーカスを当てることができるのです。
当然、ミスを引きずりづらいのに加えて、適切な反省もできるため、同じ過ちを繰り返す確率もグッと下がります。同じミスでもそこから得られるものは雲泥の差でしょう。
もちろん、落ち込んでしまう気持ちはわかりますが、ミスをしたときこそチャンスですし、自分の価値は問われます。
些細なことですが、そこで得られる効果は非常に大きいのでぜひ頭の片隅に入れておいていただけると幸いです。
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