後悔するよりも
自分の味方になろう

実際にリセットする前なら
実際にリセットして後悔した後なら
人間関係をリセットすることそのものがダメなわけではありません
どんな選択をしたとしても©Poche

 どんな選択をしたとしても、過去や今の自分を否定しないでおきましょう。

 そうすることで、急に人間関係をリセットする回数が少しずつ減っていきます。 

Poche(ポッシュ)
精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在は人間関係、親子問題、機能不全家族専門カウンセラーとしてメールでのカウンセリングを中心に活動。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数か月待ちの超人気カウンセラー。
著書に『あなたはもう、自分のために生きていい』(ダイヤモンド社)などがある。最新刊は『悪いのは、あなたじゃない』(ダイヤモンド社)。X(旧Twitter)@Poche77085714

※本稿は、Poche著『悪いのは、あなたじゃない』(ダイヤモンド社)から再構成して漫画化した書き下ろしです。