体型の悩みもさまざまな不調も原因は一緒！
これまで5万人以上の人たちを施術させていただきました。年齢や男女差は多少ありますが、一番多いのが、やはり体型の悩みです。
「ぽっこりお腹を凹ませたい」「くびれをつくりたい」「O脚を治したい」「バストアップしたい」など、体型の悩みが定番です。また、体調面では肩こり・腰痛を始めとして、「偏頭痛」「夜眠れない」「疲れがとれない」「体がむくむ」といったさまざまな不調を訴える方も多いです。
実はどの症状も根本の原因は「一緒」なんです。
くびれをつくるのも、頭痛や夜眠れないという悩みもすべて同じアプローチで改善していくことができます。そのメカニズムはいたってシンプルです。
そもそも、子どものときに腰痛や肩こりは感じませんよね。子どものときは何でもなかったはずなのに、年齢を重ねるうちにだんだんと症状が出てきて、不調を感じるわけです。
「加齢」や「体質」だと考えている方も多いのですが、違います。
問題は、習慣。毎日の「過ごし方」にあるのです。
こうした姿勢などの悪い習慣をリセットし、
カラダを本来あるべき姿に戻すのに効果的なのが「スゴレッチ」なのです。
先ほどの女性の例のように「私はむくみ体質だから」とか「ダイエットを今すぐしなきゃ！」という方はたくさんいますが、その前にすべきことは、カラダをリセットすること。
正しい順番でカラダを整えていく必要があるのです。
プロが絶賛する超簡単セルフケア
「スゴレッチ」
プロが絶賛する「スゴレッチ」
私のもとには、お医者さん、アスリートやそのコーチ、セラピストなどの施術者、モデルさんなどカラダのプロフェッショナルといわれる方や、「これまで健康のために何百万円も使ってきた」というような健康マニアの方々もいらっしゃいます。
「なかなか痩せない」とか「なかなか不調が解消されない」と、たくさんのお金をつぎ込んできた方たちに、この「正しい順番でカラダを整えていきましょう」というお話とともに、悪い習慣を毎日自分で簡単にリセットできるセルフケア「スゴレッチ」をご紹介すると、「こんな方法があったなんて！」と絶賛していただくことが多いのです。
「スゴレッチ」のセルフケアたったの5種類！ 他にもサブとなるストレッチを紹介していますが、基本的にはメインとなる5つのストレッチ（5大スゴレッチ）を毎日行っていただくだけで整うようになっています。お金をかけなくても、自分自身で健康を手に入れることができる、そんなストレッチです。
