家族が嫌いでもいいと思える
魔法のフレーズ
理想的な家族のイメージを他人から押し付けられたり、悪いことをしているようで苦しくなったりしたときには、「ただし、それは理想的な親子関係に限る」と思ってみてください。
そして、自分はなにも悪いことはしていないんだと自分に教えてあげてください。
ほかの人には理解されにくいデリケートな問題だからこそ、自分が自分の味方になってあげてくださいね。
理想的な家族のイメージを他人から押し付けられたり、悪いことをしているようで苦しくなったりしたときには、「ただし、それは理想的な親子関係に限る」と思ってみてください。
そして、自分はなにも悪いことはしていないんだと自分に教えてあげてください。
ほかの人には理解されにくいデリケートな問題だからこそ、自分が自分の味方になってあげてくださいね。
「がんばるのをやめても大丈夫」 そう、自分に許可を出してあげよう。
無理してがんばることをやめるだけで、どんどんうまくいくから。
SNSで大人気の予約の取れない心理カウンセラーが教えてくれる、
無理せず、あなたのままでラクに生きるための考え方を収録!
あなたはこれまで、たくさんのことをがんばってきたのではないでしょうか。
それでもうまくいかない気がするのなら、がんばるのをやめてみませんか?
この本には、「がんばらなくていいこと」ばかりを詰め込みました。
無理してがんばってきたことをやめると、自分が本当にやりたいことだけが残ります。
あなたのがんばれる力を、自分のやりたいことや好きなことのために使えるようになると、物事はどんどんうまくいきます。
このままでいいのかなと迷ったとき、なんでうまくいかないんだろうと落ち込んだとき、もうがんばりたくないと思ったときは、この本のページをめくってみてください。