「転職は悪」という風潮に一石を投じ、日本人の働き方を変えた北野唯我氏の著書、『マンガ このまま今の会社にいていいのか？と一度でも思ったら読む 転職の思考法』。マンガ版では「自分にはキャリアの武器が何もない」と思っている主人公の奈美（もうすぐ30歳）が悩みながら、自分のキャリアを見つけ出していく。「やりたいことがなければダメ」「S級人材以外は有利な転職は無理」など転職の常識が次々と覆される。今回は、本書に関連した著者の書き下ろし記事を掲載する。
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20代が重視するのはやりがいより人間関係
「やりがいさえあれば多少の残業や上司の叱責くらい乗り越えられる」――本当にそうだろうか？
入社3年目、月曜の朝が来るたびに胃が痛むのは“やりがい不足”ではなく“心地よさ欠乏症”ではないか？」
最近のデータはこの仮説を裏付ける。
dodaが2025年2月に発表した最新版「転職理由ランキング」では、20代の退職理由2位が「人間関係が悪い」、3位が「社内の雰囲気が悪い」だった。Adecco GroupのZ世代調査でも、勤務先選びのトップ5に「仕事のやりがい」は入らず、「福利厚生」と「良好な人間関係」がランクイン（アデコ コーポレートサイト）。
20代が本当に求めているのは肩書きや年収ではなく、心地よく働ける環境なのだ。
『転職の思考法』の主人公・青野は「やりたいことが分からない」と悩むが、師匠役の黒岩は「まず心地よい場所を選べ」と諭す。
心地よい環境の見極め方
ここで言う心地よさとは、①価値観が合う文化、②ストレスなく成長できるペース、③尊敬できる上司や仲間。
給与も事業内容も変わり得るが、カルチャーフィットは日々の幸福度を決める「恒常要素」だ。
ステップ① 違和感を言語化する「違和感日記」
私が薦める第一のステップは、現職でモヤッとした瞬間を1ヵ月メモし分類すること。上司の叱責が辛いのか、長時間会議が苦痛なのか、競争的な文化が合わないのか――違和感のパターンが見えれば、次の会社選びで避ける地雷が明確になる。
ステップ②副業で“試着”する
次に、副業や週末プロジェクトで他社文化を体験し“試着”する。本書の市場価値公式（技術資産×人的資産×業界の生産性）は副業でも磨け、一石二鳥だ。
ステップ③カルチャーマッチ面接
最後にカルチャーマッチと自分の違和感ポイントを先回り質問する。外部のクチコミサイトでもダブルチェックする。たとえば、「御社は衝突より対話を重視しますか？」「残業より成果を評価しますか？」という質問もいいだろう。面接官が曖昧なら、その会社はあなたにとって心地よくない可能性が高い。
リモートワーク時代、環境は「オフィスの椅子」から「Slack・Teamsの空気」へと姿を変えた。チャットが否定語で埋まる組織と「ありがとう」で締める組織では、半年後の燃え尽き度が違う。Googleが8年かけた「プロジェクト・アリストテレス」も、チーム成果の鍵は心理的安全性にあると結論づけた。心地よさが生産性を高めることは科学でも裏打ちされている。
Gallupのメタ分析によれば、エンゲージメントスコアが高い企業は離職率が低く、利益率は平均で2倍高い。心地よさは甘えではなく、ビジネス合理性すら兼ね備えた指標なのだ。
転職サイトの口コミ、OB訪問、X（旧Twitter）のスペース――情報収集のタッチポイントは増えたが、最終判断を下すのは“あなたの体感”である。内定後の懇親ランチで「笑顔が多いか」「質問に率直に答えるか」を肌で測ろう。違和感があれば、条件が良くても見送る勇気を持ったほうがいい。
さて、冒頭の問いに戻ろう。
「月曜の朝の憂うつは、やりがい不足ではなく心地よさ欠乏症では？」
違和感を言語化し、フィットする文化を「試着」しよう。やりがいは環境に順応すれば後から芽生えるが、心地よさは最初から仕込まなければ手に入らない。20代でその事実に気づけば、30代を迎えたとき後悔は劇的に減るはずだ。
（※この記事は、『マンガ このまま今の会社にいていいのか？と一度でも思ったら読む 転職の思考法』に関連する書き下ろし記事です）
兵庫県出身。神戸大学経営学部卒。就職氷河期に博報堂へ入社し、経営企画局・経理財務局で勤務。その後、ボストンコンサルティンググループを経て、2016年、ワンキャリアに参画。子会社の代表取締役などを経て、現在、ワンキャリア取締役。テレビ番組や新聞、ビジネス誌などで「職業人生の設計」「組織戦略」の専門家としてコメントを寄せる。著書に『このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む転職の思考法』『OPENNESS 職場の「空気」が結果を決める』（以上、ダイヤモンド社）、『天才を殺す凡人』（日本経済新聞出版社） などがある。最新刊は『マンガ このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法』。
本書の主な内容
『転職の思考法』の主人公だった青野がメンターとして登場。
オリジナルストーリーでパワーアップしました！
「キャリアの武器がない」と思う人にこそおすすめしたいマンガ版
<あらすじ>
広告会社の総務部で働く奈美は、ある日会社が外資系企業に買収されるという憂き目に遭う。その買収先から人事担当としてやってきたのが、幼い頃に「近所のお兄ちゃん」として親しくしていた青野トオルだった！ 自分には転職は無理…と思っていた奈美だったが、青野から「転職の思考法」を伝授され、考えが変わっていく。
<マンガ部分目次>
プロローグ 私には武器がない
第1章 私の市場価値（マーケット・バリュー）
第2章 転職は「裏切り」？
第3章 いいエージェント、ダメなエージェント
第4章 もう、後悔したくない
エピローグ 私たちは居場所を選べる
<解説部分目次>
いつの時代も変わらない、転職の原理原則
原則1: 転職は悪ではない
原則2: 市場価値と社内評価は一致しない
原則3: 9割の人は、S級人材ではない
あなたのマーケット・バリュー（市場価値）はいくら？
マーケットバリューの高める3つの方法
「やりたいこと」はなくてもいい
大事なのは転職よりも「転職できる」というカード
自分自身の棚卸しのやり方1 過去やってきたことを書き出す
自分自身の棚卸しのやり方2 再現性を見つける
転職するときどこに相談すべきか？（5つのチャネル）
転職エージェントのビジネスモデルを知る
いいエージェント、ダメなエージェント5ヵ条
企業は面接で何を見ているか
給料が高い会社と低い会社の違い
内定をもらってから1週間の過ごし方
もし元の会社から引き留めにあったら
退職で気をつける3つのこと
活躍する転職者、活躍できない転職者の違い
