巷には、育児に関する本や情報があふれています。その多くが親に今よりもっと多くのことを行なうよう、アドバイスをする傾向が強いです。もう十分に大きな負担を、さらに重くしてしまいます。著者はアメリカで児童精神科の医師として、20年以上多くの子どもや親たちに接してきました。著者は「もっと頑張るのではなく、頑張らないことが答えだ」と伝えています。
「子育てに疲れる」「子どもの将来に不安を感じる」「子どもを愛するよりも完璧な親になることを優先してしまう」「それが間違っているとわかっているのに、他の家族に合わせてしまう」など、子育てに苦悩する親御さんのための子育て法を新刊『ジョンズ・ホプキンス大学児童精神科医が教える 育児の本質』より紹介します。
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子育てで本当に大切なことは何か
子どもを育てるのは、どうしてこんなに大変なのでしょうか。最近では、子どもを持たないほうが賢明だと考える人も増えているほどです。
子どもの誕生はもちろん喜ばしいことですが、一方で、「これで自分の人生は終わった」と思う人がいるのも事実です。そして、実際にとても大変な思いをしながら子育てをします。さまざまな負担が重くのしかかり、子を産み育てる喜びや幸せを感じにくくしています。
つらいのは親だけではありません。子どもにとっても同じです。毎日決められた時間割に沿って回し車を走らされ、成績順に並べられているうちに、自分というものがなくなっていきます。自分が本当は何を好きで、どう生きたいのか、考える余裕も与えられません。そのため、親が望むようにできないと、価値のない子、愛されない子になりそうで不安になります。その反動が成人したあとに現れ、目標や自分自身を見失う人も少なくありません。人生に虚しさを感じて憂うつになるのです。
親は親で、苦労をして育ててきたのに、子どもたちはどういうわけかまったく幸せそうではありません。より大きな問題は、それによる負担が再び親に返ってくるケースが増えていることです。多くの若者が親から独立できず、いつまでも自分の人生の主役になれずにいます。そればかりか、「こうなったのは親のせい」だと、親を恨みさえします。
多くの親が、「愛情」と「自己犠牲」で子どもを育てています。また、自身の教育方針が子どもにとって一番なのだと信じれば、そのとおりに育児に取り組みます。しかし、世の中は急速に変化しています。今の親には想像もつかない新しい世界を子どもたちは生きていきます。それなのに、親は自分が教えられてきた「過去の論理」と「現在の法則」を指針に子どもを育てようとします。これでは、子どもたちを未来に備えさせることなどできません。
私は児童精神科の医師として、20年以上多くの子どもや親たちに接してきました。その中で残念に思うことがたくさんありました。どの親も我が子をよく育てたいと願っています。そのために自分の人生は二の次、三の次で必死で子育てをしているのに、一方で不安を抱えています。
このやり方は自分たちには合わないとどこかで思いながらも、「周りがみんなやっているから」という理由でやめられません。
本当に大切な教育を行なわず、おかしなやり方にしがみついた結果、我が子を自分の望むように育てられなかったとあとになって後悔します。
そんな子育ての文化を、本気で変えたい。そのためには一人ひとりの親が考えを変え、行動を変える必要があります。そんな思いから、親のみなさんを対象に講演会を始めました。私のおすすめする方法はとてもシンプルです。
「子育てで本当に大切なことは何か」を知ることです。あとは少しくらい力を抜いても、子どもはしっかり育ちます。「本質に忠実であればいい」、その単純な真理を伝えたいのです。
巷には、育児に関する本や情報があふれています。その多くが親に今よりもっと多くのことを行なうよう、アドバイスをする傾向が強いです。もう十分に大きな負担を、さらに重くしてしまいます。私は「もっと頑張るのではなく、頑張らないことが答えだ」と伝えています。「育児は重荷に思うほど大変なものではなく、もっと楽しいものである。子どもは幸せに育つことができるし、成長して幸せな若者になれる」ということを広く知ってほしいのです。
（本原稿は、『ジョンズ・ホプキンス大学児童精神科医が教える 育児の本質』からの抜粋です）
目次
プロローグ――子育てで本当に大切なことは何か
Part1
「育児の本質」の基本原則
育児で一番大切な最初の質問：私は誰なのか
育児の最終目的地
育児の基本原則―炊飯療法
子どもの才能の見つけ方
子どもの自尊感情を育てる親からのメッセージ
短所が短所ではなくなるには
繊細な子どもの自尊感情を高める方法
価値を教えれば、どんな状況でも子どもはすぐに立ち上がれる
Part2
子どもを動かす力を知る
競争より強い原動力を引き出す
外発的動機づけの落とし穴
未来が求める人材に育っているか
遊びも勉強も面白くなくてはならない
失敗を恐れない子どもに育てる方法
感謝を学んだ子どもは挫折に負けない
Part3
幼いころにやるべきこと
子どもの行動を正すルールづくり
子どもを過度な熱中から守る方法
自己調整力を育てる
自己調整力を身につける実践教育法
一生続く習慣、ルーティンを作る
Part4
子どもをありのままに
受け止める親の心構え
子どもは一人ひとり違って特別な存在
メンタルの強い子に育てる親の姿勢
幸せな親、幸せな子ども
エピローグ―子どもと自分のために勇気を出して
大邱カトリック大学医学部を卒業後、米国医師国家試験にトップの成績で合格。ハーバード大学神経精神画像研究所を経て、ノースカロライナ大学医学部精神科レジデント、児童精神科フェロー課程を履修。その後、ジョンズ・ホプキンス大学医学部傘下のケネディークリガー研究所で児童精神科教授として16年間在職した。出世街道をひた走っていた最中に判明した難病の自律神経障害と慢性疲労症候群にも屈することなく、ADHDの特性を強みに医師と教授の二足のわらじを履く。
本書では、人生を自ら切り拓く内面の強い子どもに育てる「育児療法」について紹介する。懸命に子どもを育てているのになぜ不安になるのか、方向性が違うと知りながらなぜ人と同じことをしようとするのか、子育ての苦労がなぜ報われないのか、韓国の親たちの育児の悩みを根本から解決する明快な方法と簡単な実践方法を盛り込んだ。韓国では、10万部を超えるベストセラーとなる。
著者からのメッセージ
懸命に子育てをしている親たちが子どもに望む究極の願いは何でしょうか？ 子どもが成長し、自分の人生に満足し、未来への希望を持って生きていくことではないでしょうか。
しかし、私の周りを見渡しても、そんなふうに生きている人は多くありません。30代まで親が望む道を脇目も振らずに歩み続け、40代になって初めて自分は本当はどんな人生を歩みたかったのかわからなくなったと言う人たちばかりです。
本書を貫く重要な概念は、自律性（autonomy）です。イギリスからの独立を指導したアメリカの弁護士であり政治家でもあったパトリック・ヘンリーは、「自由を、さもなくば死を」という有名な言葉を残しました。
人間は自律性を奪われては幸せになれず、人によっては自由のない人生を歩むことは死を選ぶほどのことなのです。
本書でお伝えしてきた内容はすべて、子どもの内面の強さを育むための方法です。内面が丈夫に育った子どもは、人生で石にぶつかってもまた前を向いて進めます。親であるみなさんも、そんな人になりたいと思いませんか？ それなら、子どもに教えながら、自分も一緒に成長しましょう。
書籍のご案内
『ジョンズ・ホプキンス大学児童精神科医が教える 育児の本質』
チ・ナヨン 著、李 明華 訳、ダイヤモンド社
★20年近く親子を見てきた医師による育児療法
☆実用的でだれもが取り組める具体的な子育て
★子を産んだら「自分の人生の終わり」ではない
☆親子関係の治療に用いられる方法を網羅
★韓国では10万部のベストセラー
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