先週（金～木）の「書籍オンライン」で、特に読者の反響が大きかった「人気記事BEST5」をご紹介します。
【週間人気記事1位】
「自己肯定感が低い子」の親が使う“残念な口グセ”・ワースト2
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小学校から企業研修、さらには少年院まで、さまざまな現場で教えてきた小説家が教える、世界一やさしい「言語化」にまつわる授業。
本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』から、著者の田丸雅智氏に「子どもの自己肯定感を下げる親の口グセ」について、ヒントをうかがった。
【週間人気記事2位】
頭のいい人はChatGPTを「資料作成」なんかに使わない。では、賢い人の“すごい使い方”とは？
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AIが「使えるかどうか」は、人間側の「使い方」で決まります。
そう語るのは、グーグル、マイクロソフト、NTTドコモ、富士通、KDDIなどを含む600社以上、のべ2万人以上に思考・発想の研修をしてきた石井力重氏だ。
そのノウハウを、AIを使って誰でも実践できる方法として体系化したところ、多数の企業から講演・研修の依頼が殺到しているという。本稿では同氏の動画講座の発売を記念して、AIを使って「課題の解決策を考える方法」を紹介しよう。
【週間人気記事3位】
「頭のいい人」がメールの「最初に書かない一言」とは？
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「ついヤバいと言ってしまう」「自分の考えをうまく言葉にできない…」。
言いたいことがないワケではないのに、うまく言葉にできない。あなたにも、そんな悩みはありませんか？
小学校から企業研修、さらには少年院まで、さまざまな現場で教えてきた小説家が教える、世界一やさしい「言語化」にまつわる授業。知ってしまえば、今は語彙力ゼロでも、話し下手でも、「自分の言葉」でちゃんと話せるようになれてしまう！
本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』から、著者の田丸雅智氏にヒントをうかがった。
【週間人気記事4位】
病気になりたくなかったら、真っ先にやめたほうがいい食事の習慣とは？
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「1日3食では、どうしても糖質オーバーになる」「やせるためには糖質制限が必要」…。しかし、本当にそうなのか？
自己流の糖質制限でかえって健康を害する人が増えている。若くて健康体の人であれば、糖質を気にしすぎる必要はない。むしろ健康のためには適度な脂肪が必要であるなど、健康の新常識を提案する『ケトン食の名医が教える 糖質制限はやらなくていい』（萩原圭祐著、ダイヤモンド社）。
同書から一部抜粋・加筆してお届けする本連載では、病気にならない、老けない、寿命を延ばす食事や生活習慣などについて、「ケトン食療法」の名医がわかりやすく解説する。
【週間人気記事5位】
「つまらない老後に直行する人」の特徴・ワースト1
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「何かを成し遂げたい」「人の記憶に残るような人生を送りたい」――そう考えたことのある人は多いだろう。
大きな目標を持つことは決して悪いことではない。しかし、その思いが強くなりすぎると、人生の本当の豊かさを見失ってしまうこともある。では、後悔のない人生を送るために、本当に大切なことは何なのだろうか。
