「将来、孤独になる人」の特徴・ワースト1

「将来、ひとりになったらどうしよう……」そう思ったことはないだろうか？実は、「孤独になる人」には共通点がある。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「将来、孤独になる人の特徴」について解説する。（構成／ダイヤモンド社・秋岡敬子）

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「将来、1人になるかも」と思ったことはありますか？

「このまま年をとって、ひとりになったらどうしよう」

　ふと、そんな不安を感じたことはないだろうか。

　友人に連絡しようと思ったけれど、「今さら連絡してもな」とやめる。

　職場で困っている人がいても、「自分が声をかけたところで」と通り過ぎる。

　こうした経験は、あなたにもあるのではないだろうか？

「久しぶりに会いたい友人」の話

　以前、久しぶりに会いたいと思った友人がいた。

　何度か「連絡してみようかな」と思ったものの、「向こうも忙しいだろうし」「わざわざ私から連絡しなくても」と考え、結局そのままにしてしまった。

　すると、時間が経つほど、連絡するハードルは上がっていった。

　人との関係も、「これくらいやっても意味がない」と思って何もしなければ、少しずつ遠ざかっていく。

　では、どうすればいいのだろうか。

「意味がない」と決めつけない

『あきれるほど小さい習慣』には、こんなエピソードがある。

ある朝早く、一人の男が打ち寄せる波を見ながら、海岸を歩いていた。
数え切れないくらいのヒトデが砂浜に打ち上げられ、死にかけていることに気がついた。
その異常な光景にしばし茫然（ぼうぜん）としていると、ふと遠くのほうで若い女が、1つ1つヒトデを拾い上げては海に向かって投げ返す姿が目に入る。
男はその女のところまで近づいていき、こう声をかけた。
「そんなことしたって時間の無駄じゃないか。こんなにたくさんのヒトデがあるのに、そんなことをして、いったい何の意味があるんだい？」
すると、その女は足元にあったヒトデを1つ拾い、思いきり海に向かって投げ返した。
「あのヒトデにとっては意味があったわ」と言って、足元にある別のヒトデに手を伸ばした。

――『あきれるほど小さい習慣』より

　私たちは、「たった1回連絡したところで」「自分ひとりが声をかけたところで」と、小さな行動を無意味だと思ってしまいがちだ。

　しかし、その「たった1回」が、相手にとっては大きな意味を持つこともある。