「一度立ち止まった方がいい人」の特徴・ワースト1

毎日やるべきことに追われ、「気づけば一日が終わっていた」という人は少なくないだろう。忙しく過ごしていると、それだけで前に進んでいるような感覚にもなる。しかし、一見順調に頑張っている人でも、ときには立ち止まった方がいいことがある。では、それはどんなときなのだろうか。本記事では、子どもも読めて、大人に刺さる『小学生でもできる言語化』をもとに、「一度立ち止まった方がいい人の特徴」について解説する。（構成／ダイヤモンド社・秋岡敬子）

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「何をしていたか」思い出せない

「今日も忙しかったな」と思って一日を終えたのに、「じゃあ、今日は何ができた？」と聞かれると、意外と答えられないことはないだろうか。

　メールを返して、会議に出て、頼まれた仕事を片づける。
　気づけば夕方になり、残った仕事を急いで終わらせる。

　毎日ちゃんと働いているし、サボっているわけでもない。
　それなのに、どこか「これでいいのかな」という感覚だけが残る。

　あなたにも、そんな経験はないだろうか？

「忙しいから仕方ない」と思っていた

　この前会った友人が、「最近、ずっと忙しい」と話していた。
　仕事が次々に入ってきて、毎日それをこなすだけで精いっぱいなのだという。

　ところが、「今、一番やりたいことって何なの？ 仕事で目標にしてることとかあるの？」と聞くと、少し考えたあと、

「……なんだろう」と答えた。

　やるべきことはたくさんある。
　でも、その中で何を大切にしたいのか、自分はどこに向かいたいのかは、しばらく考えていなかったという。

　忙しく動き続けていると、「進んでいる」という感覚は得られる。

　しかし、たくさん動いていることと、自分が行きたい方向に進んでいることは同じではないのだ。

ときには自分と向き合ってみる

『小学生でもできる言語化』には、こんなページがある。

「とにかく忙しい」で終わらせず、一度立ち止まってみる。

「今、何に一番時間を使っている？」
「本当は何に時間を使いたい？」
「そもそも、なぜこれを続けている？」

　そうやって言葉にすると、自分でも気づかなかったズレが見えてくることがある。

惰性で走り続けない

　一度立ち止まった方がいい人の特徴・ワースト1は、「何のためにやっているのか」を考えないまま、忙しく動き続けていることだ。

　忙しいと、立ち止まることには勇気がいる。
「そんな暇があるなら、ひとつでも仕事を終わらせたい」と思うかもしれない。

　しかし、目的地を確認せずに走り続ければ、速く走るほど遠くへ行ってしまうこともある。

「自分は今、何のためにこれをやっているのか」。

　たまにはそんな問いを自分に投げかけて、言葉にしてみる。
　立ち止まることは、前に進むことの反対ではない。
　自分が進みたい方向を確かめるために、必要な時間なのだ。

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