親子の脳波がシンクロする「スペシャルな親の声がけ」とは、どんな一言？【小児科医が解説】

「すごいね！」「えらいね！」「頭がいいね！」。子どもをほめるとき、そんな言葉をかけている親は多いのではないだろうか。しかし、同じようにほめるにしても、何を、どのタイミングでほめるかによって、子どもへの影響は変わってくるという。
じつは、親子で何かに取り組んでいるときの「ある声がけ」が、親子の脳波の同調や、子どもの学習効果にも関係する可能性が研究で示されている。では、子どもの意欲や学ぶ力を引き出すために、親はどんな言葉を、いつかければよいのだろうか。『医師が教える 子どもの習慣50の基本』から一部抜粋してお届けする。（ダイヤモンド社書籍編集局）

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ふだん、何をほめていますか？

　ほめるときは「結果」より「過程」に注目しましょう。
「賢いね」
「お姫様みたいにかわいいね」
　のように、本人の努力があまり関係のないことより、
「よくがんばったね」
「いい方法を考えたね」
　のように、努力や工夫をほめるのです。

「自分がもっている力を、努力することで伸ばせる」という考え方が育って、難しいことにも挑戦しやすくなります。

「リアルタイムでほめる」のがいい

　子どもが、努力したり成果を出したりした「その瞬間」にほめると、学習効率が上がることがわかっています（11）。

　努力や工夫をほめると「がんばったから成功した」という実感が生まれます。
　さらにリアルタイムでほめることで、「自分の努力が、今、結果につながった」と子ども自身が理解しやすくなって、粘り強く取り組む力が育ちます。

　心からほめられて、しかもそれが「自分でコントロールできること（＝努力）」の評価だと感じられると、ごほうびやほめ言葉など外からの報酬がなくても、自分からやろうとする気持ちが高まります。

リアルタイムでほめると、親子の脳波がシンクロする？

　親子で何か一緒に取り組み、うまくいったときにリアルタイムでほめると、親と子の脳の活動がシンクロ、つまり脳波が同調しやすくなり、これが学習効果をさらに高める可能性があります（12）。

　当クリニックでも、子どもの悪いところばかりが目について、ずっと1日中叱って怒っているという大人の方には、「些細なことでも、そのときにほめてください」とお願いしています。

　特別なことでなくてもOKです。どんな子にも魅力的な瞬間はあります。それを見逃さず、リアルタイムでほめましょう。

●ほめ方の例
「ごはんをおいしそうに食べてるね」
「この漢字の、ここのハネがかっこよく書けたね！」
「お！ 今の姿勢、背中がまっすぐできてるね」

　ちょっとしたことでいいんです。
　リアルタイムで、些細なことをたくさん褒める声がけをするだけで、学習効率が上がるのです。
　ぜひ習慣化してみてくださいね。

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子ども時代に身につけた習慣は「一生モノ」