チャートを使っての進め方は、概略、以下のような流れです。

1. 2013年12月31日までに達成したいことを宣言する

2. 宣言を実現するために必要な具体的行動を書籍『幸せをつかむ！時間の使い方』から学び、ヒントを探して、翌日からできる行動を考える。

3. 現在の手帳活用方法で良い点、改善点を書き出す

4. 今後の手帳活用方法について考える

5. 全体シェア

 全体シェアでは、参加者同士が1～4までの作業を通して気づいた点や今後の展望などを自由に発表します。発表を聞いた人は、その発表で心に残ったことなどを紙に書いて、発表者へプレゼント。プレゼントを受け取った発表者は、自分のチャートにそのプレゼントを貼り、自分への応援メッセージとするのです。

 手帳の使い方としては、記念の写真を挟み込んだり、開いて元気が出る切り抜きを貼ってコラージュしたりしている人、和田さんのメルマガや本を読んで心に残ったことを転記して読み返している人、とにかく気が向くままに書きたいことをどんどん書き溜めている人などがいました。

 また、年間スケジュールや月間スケジュールを体重の記録やレコーディングダイエットに活用している人もいます。