「腰痛人生よ、さようなら」しつこい腰痛はヨガで治す
竹下雄真
今、欧米ではエリートビジネスマンの間でヨガが流行っている。ヨガと聞くと、女性が美容や健康目的でするもの、というイメージがあるかもしれない。…
2015.10.9
ヨガは女性のものというイメージが定着しているが、いま働く男性のあいだでもヨガが再評価され、始める人が急増しているという。体の柔軟性や呼吸法は男性にとっても、とても大切なものだ。仕事のスキル以前に体が整っていないと、基礎ができていないのと同じこと。本書はありそうでなかったビジネスマン向けのヨガ入門だ。
(取材・構成:大畠利恵 ヨガトレーナー:金井俊希)
竹下雄真
今、欧米ではエリートビジネスマンの間でヨガが流行っている。ヨガと聞くと、女性が美容や健康目的でするもの、というイメージがあるかもしれない。…
2015.10.9
竹下雄真
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2015.10.2
竹下雄真
日本では、15年以上も年間の自殺者数が3万人を超えるという異常事態が続いている。そのうち、40代や50代の男性が多い。自殺の原因で圧倒的に…
2015.9.25
竹下雄真
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2015.9.18
竹下雄真
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2015.9.11