
自律神経を整えて体のパフォーマンスを100%発揮する方法
竹下雄真
ヨガは女性のものというイメージが定着しているが、いま働く男性のあいだでもヨガが再評価され、始める人が急増しているという。体の柔軟性や呼吸法…
2016.7.1
ヨガは女性のものというイメージが定着しているが、いま働く男性のあいだでもヨガが再評価され、始める人が急増しているという。体の柔軟性や呼吸法は男性にとっても、とても大切なものだ。仕事のスキル以前に体が整っていないと、基礎ができていないのと同じこと。本書はありそうでなかったビジネスマン向けのヨガ入門だ。
(取材・構成:大畠利恵 ヨガトレーナー:金井俊希)
竹下雄真
ヨガは女性のものというイメージが定着しているが、いま働く男性のあいだでもヨガが再評価され、始める人が急増しているという。体の柔軟性や呼吸法…
2016.7.1
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2016.6.30
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2016.6.29
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2016.6.22
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2016.6.16
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2016.6.15
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2016.6.7
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2016.6.6