永井佳子

前回、あなたの体の不調には「冷え」が関係しているかもしれないということをお伝えしました。腰痛、肩こり、ひざ痛、慢性的な疲れ……。加えて、不調ではないけれど、悩みのタネともいえる「ぽっちゃりお腹」にも冷えが隠されているといったらどうでしょうか？

なかなか治らない体の不調が、「冷え」と関係しているといったらあなたは驚きますか？　「女性特有のもの」と思われがちな体の冷えですが、実は冷えは万病の元と言われるほど、男女問わず見逃せない症状なのです。意外に知られていない「冷え」と「健康」の関係とはいったい？

肩こりや疲れ、病院に行くほどではない体の不調を感じると、多くの方はマッサージや指圧のお店へ足を運ぶのではないでしょうか。少しの間だけでもラクになるのなら…そんな思いで行うこれらの施術、実は危険な落とし穴も潜んでいるのです。

これまで、体の不調と冷えの関係性についてご紹介してきましたが、不調改善のためについつい飲んでしまう「アレ」にも、体を冷やす可能性があることをご存じでしょうか。つまり、体のためにとせっせと飲んでいるあるものが、実は体の不調の原因になってしまっている可能性もあるのです。

この時期になると、女性誌の特集をにぎわせる「冷え症改善」に関するあれこれ。しかし、「冷え」は女性だけに起こるもの、だと勘違いしていませんか？　実は男性のみなさんの悩みのタネ「体臭」や「抜け毛」も冷えが原因かもしれないのです。