2015.10.9 「腰痛人生よ、さようなら」しつこい腰痛はヨガで治す 今、欧米ではエリートビジネスマンの間でヨガが流行っている。ヨガと聞くと、女性が美容や健康目的でするもの、というイメージがあるかもしれない。だが、本来ヨガは心にも身体にも効く、多忙なビジネスマンにこそふさわしい鍛練法なのだ。デポルタ…
2015.10.2 「ヨガ男子」はマッチョよりモテる!? 今、欧米ではエリートビジネスマンの間でヨガが流行っている。ヨガと聞くと、女性が美容や健康目的でするもの、というイメージがあるかもしれない。だが、本来ヨガは心にも身体にも効く、多忙なビジネスマンにこそふさわしい鍛練法なのだ。デポルタ…
2015.9.25 呼吸を整えて「折れない心」をつくる 日本では、15年以上も年間の自殺者数が3万人を超えるという異常事態が続いている。そのうち、40代や50代の男性が多い。自殺の原因で圧倒的に多いのが、病気の悩み。ウツなどの心の病で思いつめてしまうのだ。日本は世界で有数の豊かな経済大国で、…
2015.9.18 大量の情報とストレスにやられている現代人に必要なたった一つのこと 今、欧米ではエリートビジネスマンの間でヨガが流行っている。ヨガと聞くと、女性が美容や健康目的でするもの、というイメージがあるかもしれない。だが、本来ヨガは心にも身体にも効く、多忙なビジネスマンにこそふさわしい鍛練法なのだ。
2015.9.11 年収3000万円台のビジネスエリートのあいだで「ヨガ」が流行っている! 今、欧米ではエリートビジネスマンの間でヨガが流行っている。ヨガと聞くと、女性が美容や健康目的でするもの、というイメージがあるかもしれない。だが、本来ヨガは心にも身体にも効く、多忙なビジネスマンにこそふさわしい鍛練法なのだ。 デポル…